イベントについてのお知らせ
只今イベント開催計画の予定は特にありませんが、リクエストは随時受け付けております。
お気軽にRESARVASTONよりどうぞ。
月経血コントロールヨガと手作り布ナプキン
月経血コントロールヨガは「ゆるめる」と「締める」の緩急のバランスを整え、体軸を作っていく女性のためのヨガです。PMS対策、女性ホルモンのバランス改善はもちろん、内臓や骨盤の位置が整い、レッグラインを美しくする効果もあります。何より生理が来るのが待ち遠しくなります。(日本ホリスティックヘルスケア協会月経血コントロールヨガTTサイトより抜粋)。
また、天然素材の下着は体を冷やさない効果もあり肌触りもよく快適に過ごすことができます。
体に優しい素材(オーガニックコットンやシルク、ダブルガーゼなど)のキットがあるのでちくちく縫うだけで簡単にできます。
布ナプキンかブラ＆ショーツを選択し手作りすることができます。
開催日時
ママヨガクラスプレオープンとオープンイベント
ママヨガ(産後のママのためのヨガ)クラスのプレオープン期間
2015年1月中はプライベートレッスン料金60分2000円のところ1000円とさせていただきます。
お友達同士でのセミプライベートレッスンもどうぞ。
そしてママヨガオープニングイベントについて
植物性で安全・安心な材料をつかったベトナムカフェコムビンザンさんのランチボックス付きの産前産後ヨガレッスンです。
日時
2015年2月2日(月)
10:30より60分のヨガレッスンの後ランチをいただきます。
対象
16週以上のマタニティさんと産後一か月健診後の産後のママです。
＊帝王切開でご出産の場合は産後3か月を過ぎてからになります。
＊担当医/担当助産師から運動の許可があり、ご家族の承諾を得られていることが前提となります。
＊お子さま連れでのご参加もできますが、保育スタッフはおりません。
ところ
BLUE SKY YOGA
山陽電車網干駅より徒歩11分
ご予約時に詳細をご案内いたします。
参加費
2000円
持ち物
・水分、ヨガマット(ご自分のものがよければお持ちください)、動きやすいウエア、体調によりレッグウォーマーや羽織るもの
・健康保険証、産科診察券、母子手帳(マタニティさんのみ)
・お子さま連れでお越しの方はお子さまの飲みもの、おむつ、お気に入りのおもちゃ(音の出るものや小さすぎるもの以外)などの育児グッズ
定員
6名程度(駐車場の数に限りがあります。乗り合わせるか電車でお越しの場合は定員に余裕が生じます。)
妊娠されると食べ物にもより気を遣われるかと思います。
産後も授乳だったりお子さんの食育についてなど、今までの食生活を見直すきっかけにもなるのではないでしょうか。
コムビンザンさんも、子育て真っ最中です。
ご自身の経験からも産前産後のママの体を気遣ったおいしいごはんを作ってくださることでしょう。
そんなランチを皆さんでいただきながら、妊娠・出産・子育てをはじめとするあれこれをお話しできたら嬉しいです。
ヨガでリフレッシュ、ランチで自分にごほうび、お友達づくりに…
＊コムビンザン 有本夏衣さんのご経歴＊
独学でマクロビオティックを勉強後、
仙台のユキキッチンコンサルタントとリナロにてマクロビオティックの基礎を習得。
千葉県いすみ市のブラウンズフィールドにて季節を感じた生活を一年間体験。
デトックスプログラムや日々のまかない作りの他、カフェのお手伝いや宿泊も担当。
もともと好きだったベトナム料理を学ぶため、一か月間ベトナム料理研修旅行へ。
現在は一日食堂や料理教室などのイベントを開催中。
http://kai-kitchen.blogspot.jp/
刺繍の繕い教室
itotokitoさんに刺繍で修繕する技法を教えていただきます。
針や糸の使い方などの基礎から教えていただけます。
お気に入りの布製品やお子さんの服などのほころびなどにいかがでしょう。
日時
2015年1月16日(金)
13:30-15:30
料金
2500円(ハーブティー付き)
(約1cm角)
持ち物
修繕したい布(約15cm×15cm以上)
袋状のものに刺繍をされる場合は直径10cmのわっか(刺繍の道具)がはまるように、袋の口が広いもの(幅が15cm以上)
場所
BLUE SKY YOGA
山陽電車網干駅より徒歩11分
詳細はご予約時に説明いたします
お申込みはcontact よりお願い致します。
産前・産後ヨガ代行レッスン
2014年12月・2015年1月に、peace of mindのYukari先生の産前産後ヨガの代行レッスンを担当します。
2014年12月19日(金)
10:30-11:45 産前産後ヨガ
2015年1月9日(金)
10:30-11:45 産前産後ヨガ
2015年1月16日(金)
10:30-11:45 産前産後ヨガ
会場
peace of mind
兵庫県たつの市揖保川町市場462
詳細やご予約はpeace of mindまでお願いいたします。
http://peaceofmind461.jimdo.com/yoga/
ナチュラルスイーツ教室と女性のためのヨガ体験会
yukashiさんのナチュラルスイーツ教室(デモ形式)のあと
20－30分のヨガ体験会(産前産後の方も参加できます)と
スイーツをいただきながらヨガの効果についてなどヨガ初心者の方向けの内容となっています。
お子さま連れでも参加できます。
スイーツ教室はデモ形式とし小さなお子様連れのママに負担にならないよう、またヨガは短時間としお子さまにも配慮したかたちにしています。
ヨガですっきりリラックス、体に優しいスイーツでほっこりしていただけたらと思っています。
＊写真は過去のyukashiナチュラルスイーツクラスのものです。これはイメージであり当日のスイーツは別のものになります。
日時
2015年1月9日(金)
13:00-15:00
持ち物
ヨガマットまたは大判のバスタオル
動きやすい服装、体調によりレッグウォーマーや5本指ソックスなど暖かくしてお越しください。
料金
2000円
お子さま用のスイーツセットご希望の場合別途500円となります。
会場
yukashi
姫路市八代本町2-1-45
お子さま用のスイーツセットご希望の方は別途500円となります。
定員
5名
お申し込みはyukashiまで
HARB LABさんのベビーソープとマッサージオイルを作る会
HARB LABの松岡先生をお招きして、全てオーガニックの材料を使用した無添加のベビーソープとケア用オイルを作ります。
木のベビースプーンづくり教室と産前産後リラックスヨガ体験
お食い初めや離乳食から普段使いまで長く使える木のスプーンを手作りします。
講師はitotokitoの松原先生です。
リラックスヨガ体験はただ横になって休むよりもさらに深いリラックス効果を得ることを目的としています。
ベビースプーン教室
定員各6名さま
所要時間約3時間
10月29日(水)12:00より
11月10日(月)9:30より
ハーブティーとお菓子付きで2500円
場所はBLUE SKY YOGA(姫路市網干区)
となります。
ご予約・お問い合わせ等はCONTACTよりお願いいたします。
マタニティヨガ＆手ぬぐいで作る赤ちゃん服の会
マタニティヨガと手ぬぐいで作る赤ちゃん服の会の参加者を募集中です。
2014年9月8日(月)
13:30〜14:45 マタニティヨガ
15:00〜2時間程度 手作り赤ちゃん服の会
片方のみの参加もできます。
両方参加の方はマタニティヨガのレッスン料金を通常1500円→1000円に割引いたします。
詳しくは下記ブログにてご確認ください。
http://blueskyoga.exblog.jp/22773204/