庭の梅の花が満開です。
ヨガの生徒さんとのレッスン後のティータイムにもこの庭を眺めるひとときを過ごしています。
近くにある綾部山梅林の見ごろはまだもう少し先ですね。
妊娠時期に合わせたハーブティーをHARB LABさんでブレンドしていただいています。
この日の生徒さんは妊娠してからヨガを始めたとのことで、リラックス効果や便秘解消効果を感じているそうです。
ハーブのことも知って、生徒さんの個々の状態に合わせたヨガとハーブティーなどの提案もいつかできたらいいな、と思っています。